九紫翔科普艾灸的禁忌
艾灸好处虽多，这些禁忌不能忽视，灸错反受其害！！！
艾灸顺序：
首先呢，先给大家讲一下艾灸的顺序。为什么会先讲艾灸的顺序呢，相信很多人都不清楚，这就跟吃药一样，是分饭前吃和饭后的，艾灸如果顺序不对是会影响疗效的。
中医将背部、上身归之于阳，腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴;左为阳、右为阴。所以，按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般都是：先灸上部，后灸下部;先灸背部，后灸腹部;先灸头身，后灸四肢;先灸左侧，后灸右侧。
在日常保健艾灸时，按照以上方法艾灸，会起到很好的效果。当然，中医讲究辩证施治，很多病症调理的方法不是唯一的，一般是以先缓解症状为先，如先灸阿是穴和其他重点穴位等。
艾灸是怎么起效的?
艾灸疗法通过燃烧艾草产生的热量，施以适度的温热刺激，通过经络传导的方式，达到治病和保健的效果。这种疗法主要用于补肾固元、补阳壮阳、改善四肢冰凉、调节脏腑功能、促进新陈代谢和增强体质，以达到强身健体的目的。
展开剩余44%艾灸前先了解这些禁忌
伤口处、皮肤较薄、肌肉较少的部位不宜直接灸，如面部、关节处、乳头处、睾丸、会阴部。大血管处、心脏部位不宜施灸。
高热、昏迷、抽风期间、妇女经期、妊娠期、传染病、身体极度衰竭等情况忌灸。
极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳等情况禁灸。
无自制能力的人，如精神异常的患者等忌灸。
艾灸过程中不宜进食寒凉之物，艾灸后一小时内不宜接触冷水或洗澡，灸后要多喝温开水以协助排毒，禁忌喝冷水。
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